In deinem Körper zuhause
4 Wochen, um dich wieder lebendig zu fühlen.
Finde zurück in deinen Körper – nicht über den Kopf, sondern über spürbare Praxis, kleine Rituale und wöchentliche Begleitung.
Warum dieses Programm?
Viele Frauen funktionieren – und fühlen sich trotzdem innerlich erschöpft.
- Ruhe fehlt im Alltag.
- Freude geht zwischen To-dos verloren.
- Sinnlichkeit wird von Scham oder Leistungsdruck überlagert.
- Dankbarkeit rutscht in den Hintergrund, weil der Blick ständig auf „zu wenig“ liegt.
Kennst du das Gefühl, nicht richtig in deinem Körper zuhause zu sein?
Dann ist dieses Programm für dich.
Was dich erwartet
In deinem Körper zuhause ist ein 4-wöchiges Online-Programm, das dich Schritt für Schritt begleitet:
Deine 4 Wochen im Überblick
- Woche 1 – Ruhe & Emotionen
Nervensystem beruhigen, Gefühle halten lernen. - Woche 2 – Freude & Leichtigkeit
Energie tanken, kleine Momente bewusst genießen. - Woche 3 – Sinnlichkeit & Nähe
Deinen Körper spüren, Scham loslassen, Nähe zulassen. - Woche 4 – Dankbarkeit & Fülle
Dankbarkeit verkörpern, innere Fülle als Haltung erleben.
Dein Begleitpaket
✔ 4 Live-Sessions (60–75 Min, online via Zoom)
✔ 4 ausführliche Workbooks mit Praxis, Reflexion & Übungen
✔ Audioübungen (Meditationen & Embodiment)
✔ Wöchentliche Journaling-Impulse
✔ Kleine Alltagsrituale für mehr Energie & Balance
✔ Telegram-Support (Mo–Fr, Antwort innerhalb von 24h)
✔ Bonus in der Eröffnungsrunde: eine Fernreiki-Session (für die 1:1 Edition)
Deine Ergebnisse nach 4 Wochen
- spürbar mehr Ruhe & innere Balance,
- kleine Tools, die dir sofort Energie zurückgeben,
- Freude leichter in den Alltag einbauen,
- erste Schritte in eine sinnliche, nährende Verbindung zu dir selbst erlebt haben,
- Dankbarkeit & Fülle als innere Ressource verankert.
Kurz gesagt: Du fühlst dich wieder zuhause in deinem Körper.
Für wen ist das Programm?
In deinem Körper zuhause ist perfekt für dich, wenn du …
- oft im Kopf bist und dir mehr Ruhe & Balance wünschst,
- wieder mehr Freude im Alltag erleben möchtest,
- neugierig bist auf Sinnlichkeit jenseits von Leistungsdruck,
- dich nach innerer Stabilität & Fülle sehnst.
Kein Vorwissen nötig – nur die Bereitschaft, dich auf kleine, ehrliche Körperübungen einzulassen.
Gruppenprogramm oder 1:1 Begleitung – was passt zu dir?
| Gruppenprogramm | 1:1 Begleitung | |
|---|---|---|
| Live-Sessions | 4 x 60–75 Min in der Gruppe (max. 10–12 Frauen) | 4 x 60–75 Min exklusiv nur für dich |
| Workbooks & Audios | ✔ enthalten | ✔ enthalten (individuell angepasst) |
| Journaling & Alltagsübungen | ✔ enthalten | ✔ enthalten, individuell vertieft |
| Telegram-Support | Gruppen-Support (Austausch & Motivation) | Persönlicher 1:1-Support (Mo–Fr, Antwort innerhalb 24h) |
| Fernreiki-Session | – | ✔ inklusive |
| Gemeinschaft | Austausch & Verbindung mit anderen Frauen | Tiefes Eingehen auf deine persönlichen Themen |
| Investition regulär | 650 € | 1.300 € |
| Eröffnungsrunde (Start im Januar) Early Bird bis 30.11.25 | 444 € 399€ | 888 € 799€ |
Beide Formate führen dich in 4 Wochen Schritt für Schritt zurück in deinen Körper.
Du entscheidest, ob du die Kraft der Gruppe erleben möchtest oder eine exklusive Begleitung wünschst.
Über mich
Ich bin Eleni – Holosomatic Tantra & Energy Therapist und Life Coach.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologische & somatische Ansätze mit Womb Healing, Energiearbeit und Embodiment-Praktiken. So begleite ich Frauen dabei, Schritt für Schritt wieder in ihrem Körper zuhause zu sein – frei von Scham, innerem Druck und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Mein Ansatz ist ganzheitlich, modern und wissenschaftlich fundiert – ohne esoterische Floskeln. Ich arbeite traumasensibel und praxisnah: mit Atem, Körperübungen, Ritualen und Reflexion.
Dein Körper ist dein Zuhause. Ich begleite dich dabei, wieder einzuziehen.
Jetzt unverbindlich anfragen!