Willkommen bei Shine Through
Shine Through ist ein Ort für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten.
Ich arbeite mit Frauen, die sich selbst wieder bewusster begegnen möchten.
Dabei verbinde ich körperorientiertes Coaching, Embodiment und Energiearbeit, immer angepasst an das, was du gerade brauchst.
Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es bei mir keinen festen Ablauf und keine Lösung, die für alle gleich ist. Stattdessen schauen wir gemeinsam, was dich im Moment unterstützt.
Meine Arbeit verbindet Coaching, Embodiment und Energiearbeit. Nicht als einzelne Methoden, sondern als verschiedene Zugänge, die sich ergänzen.
Wenn Verstehen nicht reicht
Vielleicht kennst du diese Müdigkeit, die in deinem Körper sitzt. Die Spannung im Bauch, das schnelle Herz oder auch die Taubheit, die mehr sagt als jedes Wort. Viele Frauen, die zu mir kommen, sind feinfühlig, sensibel, oft Mamas oder Frauen, die im Alltag funktionieren müssen. Sie tragen viel … und verlieren sich dabei selbst.
Vielleicht kennst du das. Du kannst deine Muster erklären. Vielleicht kannst du sogar erkennen, was genau in dir passiert. Aber in dem Moment selbst reagiert dein Körper trotzdem. Der Atem wird flach. Der Körper spannt an und du bleibst in etwas drin, obwohl du merkst, dass es dir nicht gut tut.
Und dann kommt schnell der Gedanke, dass du noch tiefer verstehen musst. Manchmal bringt das etwas. Oft bleibt das Gefühl aber gleich.
Warum dein Nervensystem anders reagiert
Dein Körper orientiert sich an Erfahrung. Was sich oft wiederholt hat, wird im Nervensystem gespeichert. Als Reaktion und nicht als Gedanke, wie eine Art Autopilot. Bestimmte Situationen führen dann automatisch zu Spannung, zu Rückzug oder zu innerer Unruhe.
Und das passiert schneller, als du bewusst eingreifen kannst.
Work with me
Jedes Angebot hat seinen eigenen Schwerpunkt.
Coming Home ist eine Einladung, wieder mehr Verbindung zu deinem Körper und zu dir selbst zu finden.
Alchemy begleitet dich in intensiveren Veränderungsprozessen und schafft Raum für persönliche Entwicklung.
Kundalini Activation ist eine energetische Erfahrung, die deine Lebensenergie auf natürliche Weise aktiviert für mehr Klarheit, mehr Kreativität und mehr Lebensfreude.
Reiki unterstützt tiefe Entspannung und Regeneration und kann helfen, Körper und Nervensystem wieder in Balance zu bringen.
Neben den Einzelbegleitungen finden regelmäßig Frauenkreise, Workshops und besondere Events statt. Räume für Begegnung, Austausch und gemeinsames Erleben.
Kennenlerngespräch
Wenn du merkst, dass dein Körper oft schneller reagiert, als du bewusst handeln kannst,
kann es hilfreich sein, das nicht alleine weiter zu versuchen.
Du kannst ein Kennenlerngespräch buchen und schauen, ob sich die Arbeit für dich stimmig anfühlt.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist körpernah, emotional und energetisch.
Ein Raum, in dem du langsamer werden kannst ohne dich erklären zu müssen.
Ein Raum, in dem dein Körper zum Kompass wird.
Ich arbeite holosomatisch: körperlich, emotional, energetisch und psychologisch zugleich.
Dabei verbinde ich:
- Holosomatic Tantra & Energy Work
- Embodiment
- Emotionale Begleitung
- Reiki
- Trauma Sensibel
- Womb Work
- Nervensystem-Arbeit
- Somatische Präsenz
Meine Haltung
Ich glaube nicht, dass wir ständig an uns arbeiten müssen. Ich glaube aber, dass wir uns im Alltag manchmal selbst aus dem Blick verlieren. Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht darum, etwas zu reparieren.
Es geht darum, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen. Wahrzunehmen, was da ist. Und den eigenen Weg Schritt für Schritt wieder klarer zu sehen. Jede Begleitung ist so individuell wie die Frau, die zu mir kommt.
Meine Arbeit versteht sich als embodied Begleitung und ist kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung.