Die Reiki Lebensregeln erklärt

Entdecke in diesem Blogbeitrag die 5 Reiki Lebensregeln, ihre Bedeutung und Funktionsweise.

Die Reiki Lebensregeln

Die Reiki Lebensregeln, wurden von Mikao Usui aufgestellt und stellen eine Reihe von ethischen Grundsätzen und Leitlinien dar, die im Reiki-System angewendet werden. Sie fungieren als Wegweiser für die persönliche Entwicklung und spirituelle Praxis. Sie sollen den Praktizierenden dabei unterstützen, ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen.

Mikao Usui, ein japanischer Mönch und spiritueller Lehrer, war auf der Suche nach einer Methode zur Heilung und Selbstverwirklichung als er das Reiki wiederentdeckte.

Die Reiki Lebensregeln waren ein integraler Bestandteil von Usuis Lehren und galten als wertvoller Kompass für das Leben. Über Generationen hinweg wurden sie weitergegeben und sind heute ein unverzichtbarer Bestandteil der Reiki-Praxis.

Die 5 Reiki Lebensregeln im Detail

Kyo dake wa (Nur für Heute)

Okoru na (Ärgere ich mich nicht)

Shinpai suna (Sorge ich mich nicht)

Kansha shite (bin ich dankbar)

Gyo o hageme (arbeite ich hart an mir)

Hito ni shinsetsu ni (bin ich nett zu alle Lebewesen)

Um die negativ Formulierung zu vermeiden, ist es möglich auf Wunsch, die Lebensregeln für sich selbst umformulieren. Zum Beispiel:

Diese Lebensregeln sind einfach und prägnant formuliert, um leicht in den Alltag integriert werden zu können. Sie bieten eine Orientierung für ein bewusstes und harmonisches Leben.

Nur für Heute

Wir reden zwar immer über fünf Lebensregeln. eigentlich sind es aber 6. Denn der Anfang „Nur für heute“ ist vielleicht sogar die wichtigste Regel. Denn sie erinnert uns dass nur heute leben, im Hier und Jetzt. Und auch nur heute können wir was bewirken, unser Leben gestallten und einen Unterschied bewirken.

Bin ich frei von Zorn

Damit ist nicht gemeint das wir diese Emotion nicht fühlen sollen. Ärger, Zorn oder Wut ist nicht unbedingt etwas schlechtes. Es ist einen Emotion die zu uns Menschen dazugehört und sollte wie alle Emotionen gewürdigt werden. Viel mehr ist die Bedeutung dieser Lebensregeln uns bewusst zu machen wie wir mit Zorn oder Wut umgehen.

Der Ärger darf an die Oberfläche kommen und dann aber auch in seiner eigenen Zeit wieder gehen, anstatt ihn zu beurteilen, ihn unterdrücken oder sich dafür zu schämen. Denn somit können wir den Ärger nicht los lassen, uns nicht davon befreien.

Bin ich frei von Sorgen

„Sei frei von Sorgen. Bedenke, wer die Gedanken erschuf!

Warum im Gefängnis bleiben, wenn die Tür so weit offen steht?“ Rumi

Sorgen gehören zum alltägliche Leben und wir kennen alle dieses Gefühl. Sei es Stress im Beruf oder Beziehungsprobleme, finanzielle Engpässe oder gesundheitliche Herausforderungen, Ängste und Sorgen sind einfach Teil unseres Lebens. Allerdings sollen und dürfen sie nicht die Oberhand gewinnen und deine Lebensfreude beeinflussen.

Sich bereits heute Sorgen für die Zukunft zu machen hilft dir nicht weiter. Was dir wirklich hilft, ist deine Sorgen und Ängste bewusst wahr zu nehmen und aktiv eine Lösungsweg finden. Welchen Schritt kannst du heute unternehmen um diesen Sorgen entgegen zu wirken?

Vergiss nicht: Sorgen liegen entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber du lebst im Hier und Jetzt.

Bin ich dankbar

Dankbarkeit ist ein sehr mächtiges Tool, welches große Veränderung in dein Leben bewirken kann. Wenn du Dankbarkeit praktizierst förderst du dein Glück aber auch deine sozialen Beziehungen zu anderen Menschen.

Dankbarkeit bring uns mehr Wertschätzung für unser Leben, uns werden unsere große und kleine Segen in unserem Leben bewusster. Und das ist das große Geschenk der Dankbarkeitspraxis.

bin ich ehrlich mit allem was ich tue

In dieser Lebensregel geht es darum darum authentisch und in seiner Essenz zu leben. Reiki eine Methode sich selbst und anderen etwas Gutes zu tun, sich innerlich zu harmonisieren und deswegen ist die ehrliche Arbeit an sich selbst unerlässlich.

Denn wenn der Reiki Praktizierender selber innerlich ausgeglichen, zufrieden und sich in eine positive Energie fließt das in seine Arbeit mit hinein.

Es geht darum Fülle in seinem Leben zu empfangen ohne zu lügen, zu betrügen, zu urteilen oder zu manipulieren, um weiterzukommen.

habe ich Mitgefühl mit mir selbst und anderen

Mitgefühl und Liebe gegenüber anderen beginnt bei einem selbst. Mitgefühl zu haben bedeutet uns selber und andere Menschen so zu akzeptieren wie sie sind, gütig und verständnisvoll zu sein.

Manchmal ist das Schwierigste daran auch sich selber gegenüber genau so verständnisvoll und mitfühlend zu sein wie gegenüber anderen. Achte dafür wie du mit dir selbst sprichst und ob du in der selben Situation auch so mit einen anderen Menschen reden würdest.

Aber Achtung! Mitgefühl bedeutet nicht Mitleid.

Die Reiki Lebensregeln im Alltag

Die Empfehlung in der Reiki-Praxis ist diese Regeln morgen und abends zu zitieren. Aber meiner Meinung nach sind die Lebensregeln passend für jeden Menschen, egal ob spirituell oder nicht spirituell. Sie sind ein Kompass die uns dabei unterstützen können unsere Gesellschaft zu transformieren und eine Welt zu erschaffen für die wir stolz sein dürfen.

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