„Ich habe das Recht, zu sprechen und gehört zu werden.“ Das Halschakra – im Sanskrit Vishuddha – ist dein fünftes Hauptchakra.Es liegt im Bereich von Hals und Kehle und steht für deine Fähigkeit, dich authentisch auszudrücken – in Worten, in Stimme, aber auch durch kreative Formen wie Schreiben, Malen oder Singen. Ein offenes Halschakra bedeutet, …
Das Herzchakra – Liebe, Mitgefühl & Verbindung
„Ich habe das Recht zu lieben und geliebt zu werden.“ Das Herzchakra – im Sanskrit Anahata – ist dein viertes Hauptchakra.Es liegt in der Mitte deiner Brust und ist das Zentrum, in dem sich Körper, Geist und Seele verbinden.Anahata ist die Brücke zwischen den drei unteren Chakren (Körper & Handeln) und den drei oberen Chakren …
Das Solarplexus-Chakra – innere Kraft, Selbstvertrauen & klare Entscheidungen
„Ich habe das Recht zu handeln.“ Das Solarplexus-Chakra – im Sanskrit Manipura – ist dein drittes Hauptchakra.Es liegt im Oberbauch, zwischen Nabel und Brustbein, und ist das Feuerzentrum in deinem Energiesystem.Hier entsteht die Kraft, für dich einzustehen, Entscheidungen zu treffen und deinen eigenen Weg zu gehen. Wenn es in Balance ist, spürst du eine natürliche …
Das Sakralchakra – deine Quelle für Gefühle, Kreativität & Lebensfreude
Was ist das Sakralchakra? Das Sakralchakra – im Sanskrit Svadhisthana – ist das zweite deiner sieben Hauptchakren.Es liegt im unteren Bauchbereich, etwa eine Handbreit unterhalb des Bauchnabels, und steht für deine Fähigkeit zu fühlen, zu genießen und dich kreativ auszudrücken. Traditionell verbinden wir das Sakralchakra mit der Farbe Orange und das Element Wasser.Energetisch ist es …
Das Wurzelchakra verstehen & stärken
Was ist das Wurzelchakra? Das Wurzelchakra – im Sanskrit Muladhara – ist dein erstes Hauptchakra.Es liegt am unteren Ende deiner Wirbelsäule, im Bereich des Beckenbodens, und bildet das energetische Fundament deines gesamten Systems. Hier entsteht das Gefühl, wirklich angekommen zu sein – in deinem Körper, in deinem Leben, auf dieser Welt. Was ein balanciertes Wurzelchakra …
Chakren verstehen – moderne Chakra-Erklärung für Körper, Geist & Alltag
Was sind Chakren wirklich – und was haben sie mit deinem Alltag zu tun? In diesem Artikel bekommst du eine moderne, fundierte und körpernahe Einführung in das Chakra-System. Ohne esoterisches Vokabular, dafür mit praktischen Beispielen, wissenschaftlich anschlussfähigen Konzepten und einem klaren Bezug zu Körper, Emotion und Energie. Erfahre, wie deine Chakren mit deinem Nervensystem, deiner …
Womb Healing & Kreativität : mehr als nur ein Trend.
Unsere Gebärmutter ist mehr als ein Organ. Sie ist ein energetisches Zentrum – ein Raum tiefer weiblicher Intelligenz, Intuition und kreativer Schöpferkraft. In ihr liegt nicht nur das Potenzial, Leben zu empfangen und zu gebären, sondern auch Ideen, Projekte, Visionen und neue Versionen unseres Selbst. In meiner Arbeit mit Holosomatic Healing und Tantra erlebe ich …
Energiearbeit: Mehr als nur ein Trend für spirituelle Hipster
Altes Wissen neu entdeckt: ein kleiner Leitfaden Energiearbeit ist eine faszinierende Methode, die auf dem tiefen Verständnis beruht, dass alles in und um uns herum aus Energie besteht. Diese Perspektive, gestützt durch die Prinzipien der Quantenphysik, eröffnet wirkungsvolle Wege, um unsere Lebensqualität durch energetische Praktiken wie Meditation, Reiki und Chakren-Ausgleich zu verbessern. In einer Welt, …
Moderne Weiblichkeit
Herausforderungen und die Harmonie von Energien heute Die moderne Weiblichkeit ist geprägt von einer Vielzahl von Herausforderungen, die das tägliche Leben von Frauen beeinflussen. In einer Welt, die oft von maskulinen Energien dominiert wird – wie Durchsetzungsfähigkeit, Wettbewerb und Rationalität – stehen Frauen vor der Aufgabe, ihre feminine Energie zu bewahren und zu integrieren, die …
The Devine Feminine
Eine Reise zur persönlichen Heilung und gesellschaftlichen Transformation durch das Devine Feminine, das Göttlich Weibliche In unserer heutigen Gesellschaft, wo das Streben nach Gleichgewicht und Ganzheitlichkeit immer mehr an Bedeutung gewinnt, erleben wir eine Renaissance des Devine Feminine oder Göttlich Weiblichen. Dieses Konzept, tief verwurzelt in vielen spirituellen Traditionen, steht für die Wiederentdeckung und Wertschätzung …